Çene sıkma ve gıcırdatma sorununa karşılaşan kişiler için birçok yöntem bulunmaktadır. Uygulanabilecek yöntemler arasında gece plağı en yaygın olanlardandır. Ayrıca, stres azaltma teknikleri ve kas gevşetme egzersizleri gibi tedaviler da sıklıkla tavsiye edilmektedir . Bazı durumlarda ise, uzmanınız botoks uygulaması gibi